익명
3개월 전
근성장 정체기인데 식사량 올리는 게 맞나?
살찔까봐 좀 적게 먹으면서 운동만했는데 그래서 그런지 근육이 도통 안 붙는 느낌.. 근성장 하려면 일단 잘 먹어야 하는 건 아는데, 막상 식사량 확 올리려니 살찔까봐 손이 안 가서 고민이네
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댓글
익명
일단 늘려봐야할듯