익명
1주 전
PT 18회 중 16회 소진했는데 아직 프리웨이트 안 배움 연장 안 하는 게 맞죠
안녕하세요 운동 시작한 지 2개월 된 30대 여자입니다
PT 18회 끊어서 16회 했는데 아직까지 머신만 돌리고 있어요
스미스 스쿼트도 안 가르쳐줬고 바벨은 만져보지도 못했습니다
물어보면 "기초 체력부터 잡아야죠"라고 하시는데
솔직히 2회 남은 시점에서 프리웨이트 하나도 안 배운 게 정상인 건지 모르겠어요
연장 권유 받았는데 안 하는 게 맞겠죠..?
댓글
익명
18회면 적어도 스쿼트 데드리프트 기본 자세 정도는 잡아줘야 정상입니다. 머신만 18회 돌린 건 솔직히 좀 아쉽네요.. 트레이너 성향이 그런 거라 연장보다는 다른 분 알아보시는 게 나을 것 같아요
익명
역시 그렇죠 ㅠㅠ 주변에서도 좀 이상하다고 해서요.. 트레이너 바꿔보겠습니다 감사합니다!
익명
기초 체력이 진짜 많이 부족한 경우도 있긴 한데 그래도 18회에 머신만은 좀 아닌 것 같은데요.. 차라리 남은 2회에서 스쾃 자세라도 배우겠다고 직접 요청해보세요. 그거 가르쳐주는 거 보고 결ㄹ정 ㄱㄱㄱ