익명
1주 전
하프마라톤 준비물 뭐 챙겨가야 하나요
다음 달에 하프 처음 나가는데요
러닝화랑 옷 말고 뭘 챙겨가야 하는지 모르겠어요
경험 있으신 분들 알려주세요 ㅠ
댓글
익명
바세린 꼭 챙기세요! 허벅지 안쪽이랑 젖꼭지 쓸려요 진짜로.. 저 첫 하프 때 피나서 놀랐어요 ㅋㅋ
익명
헐 젖꼭지요..?? 남자도 그런가요
익명
남자가 더 심해요 ㅋㅋㅋ 면티 입으면 마찰이 장난아님 바세린 아니면 니플패치 붙이세요
익명
에너지젤 2~3개 가져가세요 10km 지점이랑 15km 지점에서 먹으면 딱 좋아요 저는 모르텐 겔 먹는데 카페인 들어있는 거 추천해요
익명
에너지젤 한번도 안 먹어봤는데 미리 연습해봐야 하나요?
익명
네! 대회 때 처음 먹으면 속 안 맞는 경우도 있어서 훈련 때 한두 번 먹어보는게 좋아요
익명
갈아입을 옷이랑 수건 챙기세요 끝나고 땀 식으면 좀 춥더라고요