익명
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2주 전

하쉬하뛰 5km 한달 후기

2월부터 하루쉬고하루뛰기로 5km씩 뛰었는데 페이스 650에서 610까지 내려옴 무릎 한번도 안아팠고 회복도 잘됨 매일 뛰고싶은 충동 참는게 제일 힘들었음ㅋㅋ
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익명
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하뛰하쉬가 답이긴 함 매일 뛰다 부상 당하는 것 보다 낫다