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익명
4일 전
뛸때 날개뼈 아픈거 팔치기랑 관련있음?
5km 넘으면 왼쪽 날개뼈 밑이 뻐근해지는데 팔을 좌우로 흔들면서 뛰는 습관이 있거든 이거 팔치기 자세 문제임?
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댓글
익명
그럴수도 있어 팔꿈치 90도 고정하고 앞뒤로만 치는거 연습해봐
익명
작성자
영상 찍어봐야겠다 ㅋㅋ 내가 어떻게 뛰는지 모르겠음
익명
영상 찍는거 강추 폰 세워놓고 옆에서 찍으면 팔치기 교차 어깨 올림 다 보임. 자기 폼 처음 보면 충격받음 ㅋㅋ
