익명
2주 전
크레아틴 먹으니까 얼굴이 엄청 붓네요
크레아틴 먹은지 2주정도 됐는데 얼굴이 달라 보여요
거울 볼 때마다 부은 느낌이라.. 저만 그런 건가요? 원래 이런가요
댓글
익명
크레아틴이 수분을 근육에 끌어당기는 원리인데 얼굴에도 수분 저류가 올 수 있어요. 사람마다 다르긴 한데 붓는 분들 꽤 있어요. 1~2개월 지나면 적응되는 경우도 있고요
익명
적응되면 좀 빠지나요? 얼굴이 너무 달라져서 끊을까 고민 중이에요
익명
물을 많이 드세요. 수분 섭취 부족하면 오히려 더 붓습니다. 하루 2L 이상 마시면 좀 나아져요