익명
5일 전
러닝하면 날개뼈 아픈사람 있음?
5km 넘으면 왼쪽 날개뼈 쪽 뻐근해짐 나만 그런거임?
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익명
나도 있었음 팔치기가 좌우로 흔들려서 그런거였음 팔꿈치 90도 고정하고 앞뒤로만 치니까 사라짐
익명
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팔치기 문제였구나 영상 찍어봐야겠다
익명
어깨 힘주고 뛰는거 아님? 의식적으로 어깨 내리고 뛰어봐
익명
데스크워크 많이하면 흉추 굳어서 그럼. 폼롤러로 상체 풀어주면 확 달라짐
익명
오래가면 병원가라 그냥