익명
3주 전
5km 체감이 왜 이렇게 힘드냐
6개월 뛰었는데도 5km 뛰면 여전히 숨 넘어감
다들 5km는 가볍게 뛰던데 왜 나만 힘들지
댓글
익명
페이스 문제일수도 있음. 매번 전력으로 뛰면 6개월 뛰어도 5km가 힘들게 느껴지는게 당연함 대화가능한 속도로 한번 뛰어봐
익명
항상 빡세게 뛰긴함.. 이게 문제였구나
익명
5km가 원래 그래. 전문 선수들도 5km는 빡세다고함 거리가 짧다고 쉬운게 아님
익명
웜업 제대로 하고있음? 처음 1km 천천히 풀고 들어가면 훨씬 수월함