익명
2주 전
5km 달리기 효과 뭐있음?
매일 5km 뛰면 뭐가 좋아짐? 체중 말고도 건강에 좋은거 있나
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댓글
익명
수면 질 개선이 제일 체감됨. 불면증있었는데 러닝 시작하고 베개에 머리 대자마자 기절함
익명
정신건강에 미친듯이 좋음 뛰고나면 우울감이 사라짐 약물 대신임
